Книги

Издательский Дом «Комсомольская правда» представляет книгу практикующего психолога Марины Муравьевой. Это сборник терапевтических писем, каждое из которых — возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства — от жгучей обиды до разрушающей вины?

Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы найдутся в книге Марины Муравьевой. 

Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств читатель сможет научиться описывать свои эмоциональные состояния, находить выход из внутренних конфликтов и осознать, что каждый для себя – именно тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками.

Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией. Автор честно и искренне пишет на актуальные для каждого темы: созависимость и расставание,
злость и любовь. В книге есть QR-коды на аудиоматериалы, записанные автором, поддерживающие фразы на каждый день и страницы для заметок и практических упражнений. Ценный для многих момент: читать книгу можно с любого места!